מחפשת פעילות ספורטיבית אחרי לידה? הצטרפי לתרגול פילאטיס מכשירים
לצד רגעים יוצאי דופן ושינויים מבורכים, חודשי ההיריון והלידה מביאים עמם גם אתגרים חדשים בכל הקשור לגוף – בדגש על אזור הבטן, המפרקים ועמוד השדרה. הכירי את האימון שיעזור לך להרגיש טוב יותר קשה למצוא רגעים עוצמתיים ומרוממי נפש כמו Read more…